L-Carnitin ist eine natürlich vorkommende, vitaminähnliche Substanz. Der menschliche Körper kann L-Carnitin aus den Aminosäuren Methionin und Lysin selbst bilden, nimmt es jedoch hauptsächlich über Fleisch auf.
L-Carnitin befindet sich in grossen Mengen in rotem Fleisch, insbesondere in Schaf- und Lammfleisch. Geflügelfleisch dagegen ist carnitinärmer, während vegetarische Lebensmittel wenig oder gar kein L-Carnitin enthalten.
Diese körpereigene Substanz dient im Fettstoffwechsel als Transportmolekül (Carrier) und transportiert die Fettsäuren in die Mitochondrien, die „Kraftwerke“ der Zellen, wo die Fettsäuren zur Energiegewinnung verbrannt werden. Damit spielt L-Carnitin eine zentrale Rolle im Fettstoffwechsel. Wird eine Körpergewichts-abnahme mittels Sport und Diät angestrebt, wird L-Carnitin mitunter als Ergänzung empfohlen, um einen besseren Umsatz der Fettsäuren zu erreichen,
L-Carnitin wird insbesondere bei aerobem Training eingesetzt, um die Fettverbrennung zu optimieren. Zu den aeroben Trainingsformen zählen z.B.: Radfahren, Laufen, Schwimmen und Spielsportarten.

Aufgaben und Funktion:
-Fördert die Fettverbrennung und den Energiestoffwechsel unter Belastung
-Vermindert die Lactatanhäufung unter Belastung
-Schont die Glykogenspeicher und verringert den Proteinabbau
-Verkürzt die Regenerationszeit und schützt vor Übertraining
-Stabilisiert die Zellmembranen
-Hebt die immunologische Abwehr an
-Verbessert die Muskeldurchblutung

Zusammensetzung:
Nährwertangaben pro:100 g
L-Carnitine 100 g

Dosierung:
Nehmen Sie zweimal täglich 1 bis 2 Kapseln L-Carnitine ein. Einmal am Morgen und das zweite Mal zur Mittagszeit, oder etwa 2 Stunden vor Training, Sport oder Wettkampf. Es empfiehlt sich eine regelmässige Einnahme über mindestens 3 Monate.



Inhalt: 100 Kapseln à 600 mg

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